Lesprogramma
Qigong helpt om je lichaamshouding en ademhaling te verbeteren, je rug- en nekklachten te verminderen, je weerstand te vergroten en je innerlijke rust te vinden. De oefeningen zijn in een rustig tempo, voor iedereen te volgen en aan te leren. Instroom in de doorlopende lessen is altijd mogelijk.
Lesuren Qigong
Huis van de Wijk De Meeuw Motorwal 300, Amsterdam
- Woensdag van 10.15 tot 11.15 uur
- Woensdag van 19.00 tot 20.00 uur: Alleen bij voldoende belangstelling
- Vrijdag van 9.30 tot 10.30 uur
De lessen van woensdag- en vrijdagochtend kunnen in livestream worden gevolgd.
Buurtkamer Kadoelen Nathan F. Israëlweg 3, Amsterdam
- Donderdag van 9.30 tot 10.30 uur
Taiji Quan Li Stijl
Huis van de wijk De Meeuw
- Maandag van 9.15 tot 10.15 uur
Balansoefeningen
Versterk uw evenwicht met toegepaste bewegingen.
Buurtkamer Kadoelen
- Donderdag van 11.00 tot 12.00 uur
Informatie en aanmelding
Isabelle Biais, tel: 0616283287, chigongamsterdam@yahoo.nl
Bank: NL18 TRIO 0338464530 t.n.v. I.O.M. Biais
10 groepslessen voor 110 euro
Gedeeltelijke betaling is mogelijk
Privéles
- In Huis van de Wijk De Meeuw: 45 euro per les
- Online: 20 euro per les
Bedrijfstrainingen
Isabelle Biais biedt trainingen aan op locatie voor verschillende doelgroepen: GGZ, Verslavingszorg, Revalidatiecentrum, Verzorgingstehuis. Prijzen op aanvraag.
Mail of bel: T. 0616283287